ベルタ葉酸サプリの口コミ

ベルタ葉酸サプリの口コミで失敗しないために

ベルタ葉酸サプリの口コミ画像

ベルタ葉酸サプリのことを雑誌やネットで知って、買おうか悩んでいませんか?
私も約2年前にベルタ葉酸サプリのことを知って使ってみました。

 

当時からベルタ葉酸サプリは口コミやランキングでも人気の商品だったので、
「これを買っとけば間違いなさそう。」と思っていました。

 

妊活中だった私はワラにもすがる思いで購入したのですが、期待した効果が出ず…。

 

もちろん、ベルタ葉酸サプリが悪いわけではありませんが、
違うサプリを試してみようと思って知ったのが、「ベルタ葉酸サプリって妊活用じゃないんだ」ということ。

 

今では数々の葉酸サプリが販売され、色々な成分を配合したものがありますが、
神経管閉鎖障害のリスクを軽減する“葉酸”自体は大差ありません。

 

合成葉酸(モノグルタミンサン型)か、天然葉酸(ポリグルタミン酸型)のどちらかなだけです。

 

あなたがベルタ葉酸サプリについて知りたいことはなんですか?

 

「価格に見合った商品なのか?効果を期待できるのか?」
「信頼できるサプリなのか?」

 

こういったことを知りたいのなら、ランキングで1位や口コミの評判がいいという理由で判断するのは危険です。

 

あなたが神経閉鎖障害のリスクから、我が子を守るためにベルタ葉酸サプリを選ぶなら問題ありません。
しかし、妊活としてベルタ葉酸サプリを買おうと思っているなら、ちょっと待ってください!

 

私のようにベルタ葉酸サプリを買って後悔しないように、
「ベルタ葉酸サプリを買って失敗した」と思った理由をしっかりと読んでください。

 

読み終わったときに、きっと知っておいてよかったと思うはずですよ。

 

 

ベルタ葉酸サプリを買って「失敗した」と思った3つの理由


ベルタ葉酸サプリを買って失敗したと思っているのは私だけではありませんでした。
他の方の口コミを交えつつ、ベルタ葉酸サプリを買って後悔した理由を紹介していきます。

 

1.成分の種類が多いだけで、含有量が少なかった

ベルタ葉酸サプリの成分画像

ベルタ葉酸サプリを購入しようと思う理由の一つに「他よりも成分の種類が豊富だから良さそう」という気持ちはありませんでしたか?

 

葉酸に鉄分、カルシウム、27種類のビタミン・ミネラル、美容成分にアミノ酸…。さらにDHA・EPA、ラクトフェリンも含まれるようになったようです。

 

これだけ色々入っていたら効果を期待してしまうし、妊活にも効果ありそうな感じがしますよね。

 

私もそう思っていましたが、残念なことに成分の種類は書いているけど配合量がほぼ書かれていないんです。

 

他にも書かれていない葉酸サプリもありますが、良心的なところはキチンと書かれています。
それがベルタ葉酸サプリにはないんですね。

 

私が調べた範囲でベルタ葉酸サプリの含有量を成分表として紹介すると…。

 

 

ベルタ葉酸サプリ 女性の推奨量

葉酸

400μg 食事性240μg+モノグルタミン酸型400μg

鉄分

20mg 10.5r

カルシウム

232mg 650r

ビタミンA(レチノール)

0.4536μg 650μg

ビタミンB6

3.23mg 1.2mg

ビタミンB12

3.2μg 2.4μg

ビタミンC

31.4mg 100mg

ビタミンE

16.128μg 6.0mg

亜鉛

12.35μg 8mg

(1000ug(マイクログラム)=1mg)

 

葉酸やカルシウム、鉄分、ビタミンB6、ビタミンCはベルタのホームページに表記されていますが、
それ以外の成分の配合量は私が聞いたもので、配合量は野菜などを使っているので変わるとのとこです。

 

配合量を正確に伝えれない…という言い訳のように聞こえますよね。

 

ベルタ葉酸サプリの口コミの中にも、このようなものがありました。

 

ベルタ葉酸サプリはたくさん成分が入っているように見えますが、実際には葉酸と鉄分、カルシウム以外は成分の量が書かれていないことに買った後で気付きました(>_<)

 

何も知らないとや口コミを信じてちゃいますが、冷静になってサイトをよく見てください。ほとんどの成分の配合量が分からないことに気づくと思います!


飲み始めてから、なんか違うと思っているのは私だけじゃないみたいです。

 

成分の種類に圧倒されて「なんだかスゴイ!」と思ってしまいますが、肝心の配合量が全く分からなければ、ちゃんとその栄養素を摂取出来ているのか分かりませんよね。

 

上記の成分表でホームページに表記されていない成分の含有量を考えると…。
ちょっとでも入っていれば1種類として書けるので、言葉のトリックに騙されないでください。

 

配合量に自信があるなら、きっと表記しているはずなので。
※配合量はリニューアルで変更される可能性もあります。

 

美的ヌーボと成分を比較してみました

ベルタ葉酸サプリと同じく、成分の種類が豊富な美的ヌーボと配合量を比較してみました。

 

 

ベルタ葉酸サプリ

美的ヌーボ

葉酸

400μg 400μg

鉄分

20mg 15mg

カルシウム

232mg 250mg

ビタミンA

0.4536μg(レチノール) 624μg(β-カロテン)

ビタミンB6

3.23mg 100mg

ビタミンB12

3.2μg 100μg

ビタミンC

31.4mg 500mg

ビタミンE

16.128μg 302mg

亜鉛

12.35μg 7.5mg


美的ヌーボはベルタ葉酸サプリと同じくらい有名&人気だったので、購入を迷った商品です。
ベルタ葉酸サプリよりも価格が高い&飲みにくかったので断念しましたが、成分は申し分ないと思います。

 

2.価格が高い&定期便だと半年間解約できない!

ベルタ葉酸サプリを解約できない画像

ベルタ葉酸サプリって定価だと5,980円と少しお高め

 

気軽に購入しにくい値段ので、お得な定期便で3,980円で購入できるなら、そちらを利用したくなりますよね?

 

ですが、これが大きな失敗になる可能性があります。

 

実はベルタ葉酸サプリの定期便を申し込むと、どんな理由があろうと6ヶ月経たないと途中解約することができません。

 

ベルタ葉酸サプリの定期便には注意!解約したいのにできない!

 

これは購入した側にも非がありますが、ちょっとショックですよね。
携帯会社の途中解約したら違約金を払わせる手法と同じ感じだと思われます。

 

実際にベルタ葉酸サプリを買った人の口コミでも、解約についてはイロイロ言われていました。

 

 

妊活向けの葉酸サプリを探しているときに、口コミや比較サイトを見てベルタの定期コ―スを利用しました。

 

商品は鉄のニオイが強く吐き気がするくらい飲みにくかったので、その旨を伝えてキャンセルしたいと伝えたのですが、「定期購入は6ヶ月続けないの解約できない」の一点張り。

 

商品はもちろん、この会社自体に不信感を持ちました。


 

色んなメールアドレスを使い分けて対応しているので、メールが届かない。

 

解約の際もメールで問い合わせしたら返信がこないし、電話じゃないと解約出来ないから今回発送分を受け取ってから解約するか、キャンセル料を払うか、なんて聞かれました。

 

対応が本当に最悪です。


このように対応や解約については残念な口コミが多いです。

 

実際に飲んでみて、納得して6ヶ月飲み続けれるならいいんですが、
口コミや比較・ランキングだけで安易に定期便を利用するのは止めておいた方がいいですね。

 

定期便を頼んでしまうと半強制的に6か月間飲み続けなければいけないし、
あなたに合わなければ23,880円というお金が無駄になる可能性があります。

 

ベルタ葉酸サプリは単品でも購入できるので、初めて利用するなら単品で試してみましょう。

 

ベルタ葉酸サプリを定価以下で試したいならこちらもお読みください
ベルタ葉酸を買うなら楽天?Amazon?もっとも安く試す方法

 

3.飲みやすさが口コミで聞いていた話と全然違う

ベルタ葉酸サプリは飲みにくい画像

ベルタ葉酸サプリの口コミやレビューでサプリの大きさや飲みやすさを見ると

 

「粒は小さめなので喉に引っかかりにくい」「無味無臭なので飲みやすい」

 

なんて書かれていることが多いんですが、私が飲んだ感想としてはニオイはあるし、味はおもいっきりします。

 

我慢できる範囲…というのが正直な感想です。

 

  • ニオイ…小麦粉や片栗粉のような粉っぽいニオイ。クサイとは思わないけど無臭ではありません。
  • …鉄の味が酷い。口コミで血の味と見てからそうとしか感じられなくなった。

 

サプリなので、味わって飲むものではありませんが無味無臭ということはないと思います。
つわり中なら気持ち悪くなるので、間違いなく飲みたくないですね。

 

ベルタ葉酸サプリの味に関する口コミでも、私と同じ意見の方は多数いました。

 

 

錠剤のニオイが気にならないと書いてますが、実際は気になるほどするし、妊娠中の友人も敬遠してました。

 

購入するとメールが来て、気にかけてくれている風ですが、少しトラブルがあったりすると一気に冷たくなり、対応も悪いです。定期購入は解除できなとのことなので6ヶ月は続けますが、リピはないです。


 

大きいし、鉄臭い味がして飲みにくいです。

 

6ヶ月の定期便をお願いしたけれど、3個と半分くらい余ってしまったので頼まなければと後悔も。6ヶ月を守ればすんなり解約できます。


飲みやすい、飲みにくいというのは人それぞれだと思いますが、苦手な人は飲むのが苦痛になると思います。
実際、他の葉酸サプリも鉄分が入っているものは、味がするものも少なくありません。

 

飲みやすさも考えるなら、添加物に関して多少目をつぶる必要は出てきますね。
以上が、私が「ベルタ葉酸サプリを利用して失敗した」と思った理由になります。

 

妊活目的で葉酸サプリを探しているなら、この点に注意

妊娠している女性の画像

私は「ベルタ葉酸サプリを買って失敗した理由」で紹介した、

 

  • 成分の含有料が少ない可能性が高い
  • 価格に見合ったサプリだと感じれない&販売会社への不信感が強い
  • 飲みやすさが口コミで聞いてた話と違う

 

という理由と、ベルタ葉酸サプリが“妊活向けじゃない”という理由で飲むのを止めました。

 

ベルタ葉酸サプリも妊娠中に必要な成分はしっかり入っているので、
コスパや会社の対応は別として…、商品自体は悪いサプリではないと思います。

 

しかし、「妊娠しやすい体を作る成分や栄養素」を摂るサプリとしては不十分。

 

妊娠しやすい体を作るのに必要なのは“葉酸”だけでなく、自分の体に合わせて女性ホルモンを整えたり、卵子の質や老化に影響を与える成分・栄養素を摂ることでした。

 

例えば、妊活向けの成分にはこのようなものがあります。

 

妊娠しやすい体を作ってくれる成分・栄養素

ビタミンEの画像

葉酸

細胞分裂を手助けする成分で、神経管閉鎖障害のリスクを約70%軽減。
染色体異常の確率も減らしてくれます。

 

抗酸化作用・活性酵素を減らす成分・栄養素

卵子や精子は年を取るほど老化していくのはご存知ですよね?
その原因になっているのが、体内環境の酸化です。

 

酸化のスピードを遅くするためには、酸化を早める活性酵素を減らす成分や抗酸化作用のある栄養素を摂ることが有効とされています。

  • 抗酸化…ビタミンC、ビタミンE、コエンザイムQ10、ポリフェノール
  • 活性酵素の除去…ルイボス、イソフラボン、セレン、カテキン

 

マカ

男性の滋養強壮成分として有名なマカには18種類のアミノ酸に9種類のミネラル、たんぱく質どが含まれているだけでなく、「ベンジルグルコシノレート」というマカにしかない女性ホルモンのバランスを整えてくれる成分が入っています。

 

生理不順や生理痛が酷い場合、基礎体温が安定していなくて悩んでいる方におすすめです。
※基礎体温が安定している場合は、逆にホルモンバランスが崩れる可能性があるので注意。

 

ピニトール

日本人女性の20人に1人がなる多嚢胞性卵巣症候群の改善のためにアメリカの初期不妊に利用されています。
排卵障害や生理不順、基礎体温がガタガタ、肥満気味な方に必要な成分。

 

亜鉛

「セックスミネラル」と呼ばれてて、女性の卵巣機能、子宮内膜。
男性の精子の数や運動率を上げてくれる効果が期待できる栄養素です。

 

妊活中におすすめの信頼できる葉酸配合サプリ3選


上記のような妊活向けの成分がしっかり入ったもので、配合量も表記されている信頼できる葉酸配合のサプリを紹介します。

 

妊活成分が断トツに多い「マカナ」

 

マカナの画像

マカナは海外産のマカよりも栄養価が高い、日本産のマカを使用したサプリ。
例えば、男性の精力増強に関係するアルギニンは2560mgで海外産マカの4倍、女性ホルモンを整える「ベンジルグルコシノレート」は10倍。

 

そんな日本産マカだけでなく、葉酸やルイボス、ビタミン群、ルイボス、スピルリナ、亜鉛など、妊活に良い成分が豊富に配合されています。ベルタ葉酸サプリと比べても、亜鉛は約725倍、ビタミンCは約4倍、ビタミンEも約1431倍含まれています。
(単純にベルタが少ないだけですが…)

 

夫婦で利用したい、生理不順、冷え性、基礎体温に不安がある方におすすめ。

 

公式サイトの画像

 

ピニトールが配合された「ベジママ」

 

ベジママの画像

数ある葉酸サプリの中でもピニトールが配合された珍しいサプリ。

 

アメリカで多嚢胞性卵巣症候群の改善に利用されているピニトール、抗酸化作用のあるビタミンC・Eに活性酵素を除去するルイボスも配合

 

マカは女性ホルモンのバランスに強く影響するので、基礎体温が安定している人には逆効果になることがありますが、そんな方でも安心して飲めるのがベジママです。

 

排卵障害や無排卵、原因不明の不妊に悩んでいる35歳以上の方におすすめ。

 

ベルタ葉酸とベジママの比較ページベジママの公式ぺージ

 

ビタミン・ミネラルの配合量が多い「美的ヌーボ」

 

美的ヌーボの画像

東尾理子さん、藤本美貴さんなど、多くの芸能人に愛用されてきたのが美的ヌーボ。

 

上記2つのように特別な成分は含まれませんが、葉酸+ビタミン・ミネラル27種類、DHA・EPAなど、配合成分の含有量がものすごく多いです。

 

妊活成分で紹介した、ビタミンC・ビタミンE、亜鉛なども、もちろん含まれます。

 

アメリカ産のサプリなので日本のサプリと比べて、ものすごく飲みづらいデメリットはありますが、普段の食事で栄養をまったく取れていない方にはおすすめです。

 

ベルタ葉酸と美的ヌーボの比較ページ美的ヌーボの公式ぺージ

※ベルタ同様、定期コースは6ヶ月なのでお試しor1袋から始めましょう。

 

妊娠初期に必要な葉酸サプリは○○で十分だった

妊娠中に必要な葉酸サプリの画像

これまで話してきた通り、ベルタ葉酸サプリは妊娠中に必要な成分は配合されていますが、
正直なところ「美容成分」とか飾り程度の「ビタミン・ミネラル27種類」などが必要だとは感じられません。

 

妊娠1か月前〜妊娠3カ月に必要なのは“葉酸”だけ入っていれば十分です。

 

とはいっても、葉酸だけのサプリは添加物が多いし、赤ちゃんのいる体に安すぎるサプリを利用するのは不安ですよね。
なので、妊娠後期まで使えるように葉酸・鉄分・カルシウム・各種ビタミン群が含まれているサプリを選びましょう。

 

  • 葉酸…妊娠初期の神経管閉鎖障害のリスクを軽減するため
  • 鉄分…赤ちゃんに血液から栄養を送るので、貧血予防のため
  • カルシウム…赤ちゃんの骨などを作るために必要。不足するとママの骨がスカスカに
  • ビタミンB6…つわりを軽減してくれる
  • ビタミンB12…葉酸の吸収を高めてくれる

 

コスパ抜群な「AFC葉酸サプリ」

 

afc葉酸サプリの画像

成分の種類、配合量と価格のバランスがちょうどいいサプリ。

 

葉酸400μgに鉄分10r、カルシウム200rの他に8種類のビタミンや4種類のミネラルなど、上記で紹介したような妊娠中に必要な成分はきちんと入っています。

 

これよりも配合されている成分の種類や配合量が多い葉酸サプリはたくさんあります。
しかし、どれも3000円を超えるような高い商品が多いですね。

 

それに対して、AFC葉酸サプリは単品で1,800円で購入できます。

 

妊娠中に最低限必要な成分が摂れればいいなら、ベルタよりもAFC葉酸をおすすめします。

 

ベルタ葉酸とAFC葉酸の比較ページAFC葉酸の公式ぺージ

 

ベルタ葉酸は価格に見合った商品なのか?

ベルタ葉酸サプリの価格

最初は、ベルタ葉酸サプリは価格に見合った商品だと思っていました。

 

赤ちゃんのために安すぎるサプリは飲みたくないから、安心できるもので色々な成分が入っている。
それが33%off 3,980円で購入できるなら…と思うと、ベルタ葉酸サプリは納得いくものでした。

 

でも、半年以上続け、色々なことを知っていくうちに、その気持ちも変わりました。
ベルタ葉酸サプリに3,980円をかけるのはコスパが悪いと感じています。

 

飲みやすさや定期便の解約の話は仕方ないとして、
残念なのが、葉酸400μg、鉄分16mg,カルシウム232mg以外の成分量は他よりも少ないことです。

 

妊活中の身としては、その成分の種類や量に期待していたんですが、裏切られた気分です。

 

野菜などを使っているので、安心して飲めるように見えますが、上記で紹介したAFC葉酸サプリと変わりありません。
ベルタ葉酸3,980円×6回=23,880円と単品で買えるAFC葉酸1,800円×6=10.880円。

 

13,080円も価格の差があります…。

 

妊活成分配合のサプリは、もう少しベルタ葉酸よりも高くなってしまいますが、
成分の配合量などを考えればベルタ葉酸と比べて、納得のいく商品だと思います。

 

ベルタ葉酸サプリが「危険」とはどういうこと?

ベルタ葉酸サプリの危険性を紹介する画像

ベルタ葉酸サプリについて調べていると、「ベルタ葉酸サプリ 危険」と出てくることがあります。
私も実際に飲んでいたので、どんな危険があるのか不安になり調べてみました。

 

結論から言うと、ベルタ葉酸サプリ自体に副作用や危険があるわけではなく、
「配合成分によっては、過剰摂取すると危険だ」という話みたいです。

 

どのような成分がどんな副作用を起こすのか、詳しく見ていきましょう。

 

葉酸は1日1000μg以上摂取すると危険

葉酸の過剰摂取は危険という画像

これはベルタ葉酸サプリに限らず、すべての葉酸サプリに当てはまることです。

 

葉酸は妊活・妊娠中に必要な成分で、神経管閉鎖障害のリスクを下げるために1日400μg摂取するよう厚生労働省が勧告しています。

 

それと同時に1日の上限摂取量を1000μgとも定めているんです。

 

1〜2日くらいなら大したことはありませんが、毎日のように葉酸を1000μg以上摂取する日が続くと吐き気や食欲不振、めまいなどの副作用を起こします。

 

また、妊婦の過剰摂取は産まれてくる赤ちゃんが喘息になる可能性もあるんです。

 

葉酸1000μgを超えることはめったにありませんが、葉酸を含むサプリをいくつも併用していたり、飲む量を間違えたりしたら過剰摂取になる可能性はあります。目安さえ守れば気にすることはないと思います。

 

ビタミンA(レチノール)の過剰摂取の危険

ビタミンAの画像画像

ビタミンAには動物性のレチノールと植物性のβ-カロテンの2種類があります。

 

β-カロテンは水溶性なので、過剰摂取しても尿から出ていくので問題ないのですが、脂溶性のレチノールは体内に蓄積しやすく、過剰摂取すると蓄積されていき、頭痛や吐き気、嘔吐、めまいなどの症状が起こる可能性があります。

 

また、妊婦が摂り過ぎると赤ちゃんの先天異常にも関わるそうです。

 

ビタミンAの1日の摂取上限は2700μgREなので、ベルタ葉酸サプリに含まれる0.4536μg程度のレチノールなら全く問題ないんですが、表記がされてないので、どのくらい配合されているか分からない不安もあると思います。

 

そのせいで、ベルタ葉酸サプリにレチノールが含まれているから危険という噂がたったのかもしれません。

 

鉄分の過剰摂取で便秘・下痢になる危険

鉄分の画像

鉄分には体に吸収されやすいヘム鉄と吸収されにくい非ヘム鉄があります。

 

ベルタ葉酸サプリに使われている鉄分がどちらの鉄分なのかわかりませんが、必要以上に鉄分を取り過ぎると胃腸に負担をかけてしまい、便秘や下痢、胃痛などの症状が起こる心配があります。

 

女性の鉄分の耐容上限が1日40mgに対して、ベルタ葉酸サプリは20mg。
1日の推奨摂取量10.5mgを大きく上回るので、少し不安はありますね。

 

上限を超えてないので何とも言えませんが、口コミを見ると便秘や下痢になった妊婦さんもいるみたいです。

 

 

これまで下痢を頻繁にするようなことはなかったのですが、こちらを利用してから酷い下痢に悩まされました。

 

思い当たる原因がベルタ葉酸を飲んだこと以外考えられなかったので、飲むのを中止してみたところ下痢が治まったので、やはりこちらが原因でした。


口コミの数は少なかったので、下痢や便秘になる方は少ないと思いますが鉄分の量には注意したいですね。

 

ベルタ葉酸サプリを買おうか迷っているなら…

ベルタ葉酸サプリの画像

色々とベルタ葉酸サプリについて語ってきましたが、「そうは言っても、ベルタ葉酸サプリが合う人もいる」と思います。
葉酸サプリの中では売上1位なので、そういった人気商品が好きな方には向いているんじゃないでしょうか?

 

だけど、あなたがこのようなことを思っていたなら、一旦ストップです。

 

「成分が豊富だから、ベルタ葉酸で栄養素十分補えそう」
「無味無臭で飲みやすいのは嬉しいな」
「妊活〜産後まで、これ1本で済むならベルタを買おう」
「赤ちゃんのために安心して飲めるものを選びたい」

 

大きさやニオイに関しては個人差がありますが、「ベルタ葉酸サプリを買って「失敗した」と思った3つの理由」を見て分かるとおり、成分の配合量が分からないものに23,880円もかける価値があるか、もう一度自分に問いかけてください。

 

良いサプリメントが高いのは仕方ありませんが、
信頼できないところから「定期便33%offの3,980円」なんて言われても買いたくないですよね?

 

目的によっては、有名じゃないけど成分がしっかりしているものや
葉酸を摂取する目的ならもっと安く購入できるものもあります。

 

葉酸サプリは妊活〜妊娠中と長期間飲み続けるものなので、
一つ目の商品で「これにしよう!」と決めてしまうのは、逆に失敗する可能性があります。

 

気になったサプリはお試しで購入してみるか、定期便ならいつでも解約OKなものを選びましょう。
そうすれば、トータルで見ると損をせずにあなたに合った商品を見つけることができますよ

 

赤ちゃんのために摂るサプリなので、色々と心配になることもありますが、
自分に合ったサプリを見つけて、元気な赤ちゃんを授かってくださいね。

 

成分表記がしっかりしている、信頼できる葉酸サプリをチェックする
信頼できる!!妊活におすすめの葉酸サプリ3選
妊娠初期におすすめ!!価格に見合った葉酸サプリはコレ